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如何促进自己身体的微循环呢?

2019-06-12 11:31 来源:未知 责任编辑:幸运分分彩网

微循环如果非常好的话,我们也可以起到很好的健康保养的作用,甚至还可以帮助我们来减肥,人体的每一个器官、每一个组织细胞都是需要微循环来提供各种养料以及氧气的,所以我们身体里面如果控制好,微循环效果将会非常不错。

微循环的功能:

如何促进自己身体的微循环呢?

微循环的功能主要是供给组织细胞氧气和养料,同时带走组织细胞代谢产生的产物保障物质代谢、信息交换的顺利进行,维持人体内环境稳定控制血流和血压。

微循环的四个特点:

如何促进自己身体的微循环呢?

长:拉直其总长度有10万-13万公里,可绕地球两圈

细:微动脉及微静脉管径很细,只有头发丝的1∕20,只允许1-2个红血球通过。

薄:微动脉及微静脉管壁很薄,只有一张纸的1∕100

慢:微动脉及微静脉中的血流速度很慢,流速1毫米∕秒。当血液粘稠度增高时,血流速度更慢。

血液内容物容易沉积于血管壁,形成栓塞,阻塞血管生病(亚健康各种难受不舒服、三高四高五高、心梗脑梗中风肿瘤癌症等等)。

什么是微循环障碍?

微循环障碍是血液理化性质的改变,使管腔狭窄,血液流速或减慢或血栓形成,使局部组织缺血缺氧甚至坏死,引起一系列临床症状,微循环畅通百病不生,微循环障碍是百病之源。健全的微循环功能是保证体内重要脏器执行正常功能的首要前提,医学已证明:人体的衰老,肿瘤的发生,高血压、糖尿病及许多心脑血管等疾病、主要是微循环障碍所致,因此微循环正常与否,是人体是否健康的重要标志。

现今的生活方式、饮食、压力、污染等都是造成微循环障碍的主要外部原因。随着年龄的增长,人体的细胞和血液会逐渐衰老,功能也自然随之退化,这是造成微循环障碍内部原因。微循环发生障碍会使很多人处于亚健康状态,严重时会导致心梗或中风等其他重大疾病。

小编以上介绍了有关微循环的几个特点以及是什么影响了微循环,所以我们想要健康的养生就应该彻底的解决微循环方面的问题,让我们保持稳定的血压以及血流。

[责任编辑:幸运分分彩网]

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